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Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico para la Salud

Beneficios del Aceite Vegetal de Aguacate para la Piel

Razones para consumir y aplicar aguacate ecológico en la piel

Origen y valor alimentario del Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico

Para empezar, el Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico ha sido utilizado desde hace miles de años, no sólo por los aztecas sino por otros pueblos de centroamérica.

El aguacate tiene un valor alimentario y cosmético de gran aportación nutritiva.

A nivel Alimentario es rico en vitaminas A, B, C, D, E, H, K y PP, todo un lujo en la alimentación. Y desde el punto de vista cosmético es un aceite de belleza fundamental para cualquier usuario entendido.

En cosmética natural aporta flexibilidad a la piel, la hidrata, la suaviza y regenera la epidermis.

Es un aceite, que al igual que el Aceite Vegetal de Jojoba Ecológico, penetra estupendamente en todas las capas de la epidermis, y está recomendado para las pieles secas y apagadas.

Aceite Vegetal de Aguacate
Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico

Uso del aceite de aguacate como alimento

En primer lugar, el Aguacate es rico en magnesio, y el magnesio ayuda a que el sistema nervioso funcione correctamente, así como el sistema muscular y el intestino delgado.

Además, el magnesio reduce los síntomas de asma, migrañas, osteoporosis y fibromialgia, mejorando el sistema inmunológico.

Varios estudios, entre los que se encuentran un estudio del departamento de botánica de la Universidad de California en Estados Unidos afirma que el aguacate en bueno para reducir el  colesterol y expone las ventajas de consumir aguacate.

Especialmente relevante es el  ácido oleico. ¿Qué es el Ácido Oleico?, es grasa monoinsaturada presente en el aguacate y ésta grasa monoinsaturada aparece en las etiquetas de los productos alimentarios como valor nutricional informativo.

La siguiente pregunta sería, ¿qué es la grasa monoinsaturada?, pues es una grasa “buena” presente en algunos alimentos y que es buena para el corazón y reducir el colesterol.

Por ejemplo, un aceite que tiene grasas monoinsaturadas sería el aceite de oliva con un 77%, por este motivo es tan recomendable llevar una dieta con aceite de oliva.

Tipos de Grasas en el Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico

Hay dos tipos de grasas saludables:

  1. Grasas monoinsaturadas y
  2. Grasas poliinsaturadas.

Si hiciéramos una comparativa con el nivel de grasas buenas entre el aceite de aguacate y el aceite de oliva veríamos lo siguiente:

% Presente de grasas saludables Grasa Monoinsaturada Grasa Poliinsaturada
Aceite de Aguacate 95% 8%
Aceite de Oliva 77% 9%

En esta comparativa apreciamos que el aceite de aguacate es mas saludable que el aceite de oliva en grasas monoinsaturadas y mantiene casi el mismo porcentaje en grasas poliinsaturadas, siendo mas beneficioso para el corazón y para mejorar el colesterol.

Es recomendable tomar una cucharadita de postre de aceite vegetal de aguacate bio diaria o bien en la ensalada y te aportará todo el magnesio necesario para revitalizarte en el día a día.

Cuando el aceite de aguacate es ecológico se está garantizando que no fué cultivo con pesticidas ni herbicidas y que durante su cultivo no se han utilizado tóxicos ni manipulación genética.

Otro beneficio que nos da el aguacate es su  alto contenido en fibra.

El consumo de fibra esta relacionado con la reducción de enfermedades del corazón.

En palabras de mismo informe de la Universidad de California “Un consumo alto de fibra reduce el riesgo de enfermedades del corazón teniendo la fibra un valor terapéutico a la hora de tratar las enfermedades coronarias”. El estudio argumenta que en Occidente la ingesta de fibra dietética es muy reducida.

Beneficios en Cosmética y Alimentación

Cosmética

Alimentación

  • Aporta hidratación a la piel y al cabello.
  • Aporta flexibilidad a la piel.
  • Regenerador de las capas de la epidermis.
  • Suaviza la piel.
  • Penetra muy bien en la epidermis.
  • Ideal para pieles secas, muy secas.
  • Cabello seco y apagado.
  • Tiene Vitamina A, B y C.
  • Contiene Vitamina D.
  • Vitamina E.
  • Con Vitamina H.
  • Vitamina K.
  • Vitamina PP.
  • Contiene Fibra.
  • Es un aceite que se puede usar  y consumir en cualquier época del año
  • El aceite de aguacate como protector Solar FPS30

El aceite de aguacate es adecuado para formular tu propia protección solar de factor 30 (DIY), de esta manera te protegerás de los rayos solares naturalmente.

Simplemente mezclando tres aceites vegetales tendrás un buen protector solar.

  • Aplica 10 ml de Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico.
  • 10 ml de Aceite Vegetal de Hipérico Ecológico.
  • 10 ml de Aceite Vegetal de Zanahoria Ecológico.

Mezclar estos 3 aceites en la misma proporción.

Además, todos estos aceites son alimentarios, por lo que puedes tomarlos cada día en una cucharada sopera o en aliños.

Uso del aceite de aguacate como mascarilla capilar para cabello seco y apagado

Aplica el Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico en el cabello y cubre la cabeza con una toalla caliente y húmeda. Espera 30 minutos a que el aceite haga efecto y lava el cabello con una champú natural de uso frecuente.

Uso del aceite de aguacate en masajes corporales

Mezcla el Aceite Vegetal de Aguacate Ecológico con un 25% de Aceite Vegetal de Almendras Dulce. Aplica un masaje mediante deslizamientos subiendo y bajando por la espalda, poniendo una mano a cada lado de la columna e incrementando suave y paulatinamente la presión.

Uso del aceite de aguacate para reducir las estrías

Mezcla;

  • Aplica 2 ml de Aceite Esencial de Limón Bio.
  • 2 ml de Aceite Esencial de Geranio Bio.
  • Echa 2 ml de Aceite Esencial de Espliego Bio.
  • 2 ml de Aceite Esencial de Espliego Bio.
  • Por último, 10 ml de Aceite Vegetal de Aguacate Bio.

Aplica esta sinergia en la zona afectada, por la mañana y por la noche.

Tienda Online Ecológica Natural Dublanc

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