ActualidadAlimentación EcológicaAlimentación Saludable

Alimentos que aumentan el riesgo de cáncer

Riesgo de cáncer de pulmón al consumir pan blanco, arroz y bollería

Estudio Científico sobre los Alimentos con alto riesgo de cáncer

Alimentos que aumentan el riesgo de cáncer y con un alto Indice Glucémico.

Existen un grupo de alimentos que aumentan el riesgo de cáncer de pulmón.

Un grupo de varios investigadores del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas (EE.UU.)  ha realizado un estudio en el que evualó la asociación entre el índice glucémico (IG) dietético y la carga glucémica, a su vez relaciona los marcadores de ingesta de carbohidratos y la glucosa posprandial, y el riesgo de cáncer de pulmón en los blancos no hispanos.

Se evaluaron 1905 casos de cáncer de pulmón.

Este estudio sugiere que el indice glucémico dietético y otros factores de riesgo de cáncer de pulmón como son el tabaco o el consumo de carne roja pueden influir conjunta e independientemente en el riesgo de cáncer de pulmón.

Alimentos con un alto nivel glucémico pueden suponer uno de los factores de riesgo de sufrir cáncer de pulmón.

Se recomienda reducir pero no eliminar el consumo de alimentos con un indice glucémico superior a 50 y no consumirlos junto con alimentos ricos en grasas.

Bollería, arroces, pastas y dulces están entre los alimentos con un indice glucémico elevado.

Algunos de los alimentos con un alto nivel de índice glucémico.

Podemos encontrar, principalmente;

Alimentos con alto Indice Glucémico IG
Harina de Arroz 95
Patatas fritas 95
Patatas al horno con piel 90
Arroz Caldoso 90
Pan Blanco 85
Zanahorias cocidas 85
Palomitas de maiz 85
Copos de arroz 80
Puré de patata 80
Pan de model 75
Dátil 70
Sandía 70
Arroz blanco 70
Pasas 65

Los hidratos de carbono de ciertos alimentos estimulan la producción de insulina y por consiguiente se tiende a engordar y a contraer diabetes.

Además, muchos alimentos tienen demasiadas calorías y que a falta de ejercicio y organismo no es capaz de deshacerse de estas calorías.

Alimentos que producen altos niveles de glucosa sanguínea e insulina generan un aumento de la insulina y esto se relaciona con un riesgo mayor de cáncer de pulmón.

Sin embargo el consumo de tabaco es el principal causante del cáncer de pulmón.

Tienda Online Ecológica Natural Dublanc

Etiquetas
Mostrar Más

Articulos Relacionados

Close